Autor:
Diversos

Fonte:
Grupo Espírita Bezerra de Menezes

O ALIMENTO DO BEBÊ

"Cada espécie produz o alimento adequado para sua vida. Cada mamífero produz um tipo de leite que é bom para o seu filhote.”

"Cada espécie de leite tem a quantidade de gordura, açúcar e proteínas adequadas ao animal ao qual se destina" - (Jaime Murahovschi).

O melhor alimento para o bebê é o leite materno. Ele preenche todas as necessidades nutricionais de um bebê até os seis meses de vida, tornando desnecessária até mesmo a ingestão de água. Ele possui anticorpos que protegem a criança de diversas doenças e diminui o risco da diarréia e desidratação. O leite materno é amigo da praticidade. Está sempre pronto e na temperatura ideal para ser consumido. É mais higiênico, porque é transferido diretamente da fonte para a boca de bebê, eliminando totalmente o perigo de contaminação.

Além de todas essas vantagens, o ato de amamentar fortalece os laços afetivos entre mãe e filho. Ao amamentar, você estabelece estreita relação de amor, carinho e calor humano, por isso é importante abraçar, aconchegar, olhar, conversar, brincar com seu bebê. Estes são gestos que contribuem para a formação sadia da criança e facilita a descida do leite. Amamentar é dar saúde e amor.

O leite materno leva vantagens sobre o leite artificial e o leite de vaca. Apesar das indústrias terem conseguido adequar as quantidades de gorduras, açúcar e proteínas ao leite em pó, elas ainda não conseguiram igualar à qualidade do leite humano.

A digestão do leite de vaca pelo bebê é mais demorada e difícil. Sobrecarrega seu organismo, principalmente os rins.

As estatísticas mostram que crianças alimentadas com o leite materno, durante o primeiro ano de vida, possuem um desenvolvimento superior ao das que são alimentadas com o leite de vaca. Este último deixa as crianças mais sujeitas a doenças e à morte. Amamentar a criança no seio materno é um ato de carinho e respeito à vida.

O MECANISMO DE PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO

Durante a gravidez, o seio materno começa a ser preparado para a produção do leite. Logo após o parto, os hormônios da gravidez, presentes na circulação sanguínea passam a produzir um novo hormônio, a prolactina, o hormônio da lactação, que estimulará as glândulas mamárias. No período de no máximo 48 horas, ocorrerá a descida do leite ou apojadura. Entre o momento do parto e a apojadura, os seios ficam preenchidos por uma substância denominada "colostro".

Trata-se de um líquido espesso e amarelado, rico em sais minerais, anticorpos, açúcar e água. Fornece ao bebê imunidade durante os primeiros meses de vida.

É necessário uma sucção insistente e vigorosa do bebê, para que o leite venha a fluir. Isso pode deixar as mães de primeiro filho ansiosas e assustadas, levando à insegurança que atrapalha uma amamentação eficiente.

A mãe mais experiente sabe que esse período de dificuldades pode ser superado e que a recompensa é maravilhosa. É importante saber que quanto mais cedo o bebê sugar o seio, mais rápido o leite fluirá. O ideal é levar o bebê ao seio logo na sala de parto.

VANTAGENS E PROBLEMAS DA AMAMENTAÇÃO

Vantagens: há várias razões físicas e psicológicas a favor da amamentação. O ato de mamar, por exemplo, provoca contrações uterinas. Essas contrações provocadas pela sucção do bebê fazem diminuir o sangramento pós-parto, e aceleram o retorno desse órgão às suas condições normais. O esvaziamento das mamas evita a formação de abcessos e congestões mamárias. Além disso, está provado cientificamente que a incidência de câncer nas mamas é menor entre mulheres que amamentaram.

Problemas: existem alguns casos de exceção em que a amamentação coloca em risco a saúde do bebê, sendo necessário recorrer à alimentação por mamadeiras:

1. Defeitos congênitos nas glândulas mamárias que impedem a sucção normal por parte do bebê;
2. Nos casos em que a mãe precisa ingerir medicamentos por causa de alguma enfermidade, o remédio poderá causar danos à criança. Só alguns medicamentos são contra-indicados; nesse caso, o médico orientará a mãe;
3. Quando a mãe for portadora de alguma doença, que pode vir a ser transmitida pelo leite ao nenê (como a Aids, por exemplo).

TÉCNICA PARA AMAMENTAÇÃO

A secreção do leite é o resultado de um delicado mecanismo fisiológico que sofre a influência de vários fatores, inclusive externos. Por essa razão, as condições psicológicas da mãe e as condições do ambiente em que ela amamenta são fundamentais para uma boa produção. Ansiedade, emoções violentas e excesso de preocupações podem inibir os reflexos elaborador e propulsor do leite nas glândulas mamárias.

Durante o período de amamentação, a mamãe deve dormir bem, manter-se calma, tomar bastante líquido nos intervalos das mamadas e consumir alimentos ricos em proteínas e vitaminas, tais como a carne, verduras, frutas e cereais. Esses cuidados irão contribuir para aumentar a produção do leite.

Os bebês já nascem com o reflexo da sucção bem desenvolvido. A mãe deve pôr seu bebê no seio o mais cedo possível após o parto, de modo a garantir a produção de leite. Quanto mais ele sugar, tanto mais o seio produzirá leite. Portanto, para produzir o leite necessário para alimentar o bebê, ele deve succionar freqüentemente, obedecendo a sua livre demanda.

CONFORTO DURANTE AS MAMADAS

Durante as mamadas é importante que a mãe e seu bebê fiquem numa posição confortável e num ambiente tranqüilo para que ambos possam desfrutar do prazer da amamentação.

A mãe poderá amamentar em duas posições, sentada ou deitada. Se for sentada, ela deverá sentar-se numa cadeira confortável, suficientemente baixa para que seus pés fiquem totalmente apoiados ao chão. A cadeira ainda deverá ter um encosto alto, de modo que a costa fique apoiada. Se a opção for a posição deitada, a mamãe deverá utilizar várias almofadas e travesseiros para apoiar seu corpo e o bebê.

Colocará o bebê no colo de modo que a sua cabecinha fique apoiada no seu braço, e que não fique inclinada para trás, dificultando a deglutição. Seu tronco deverá estar na posição horizontal, o que favorecerá a respiração. Deixe livre as mãozinhas para que ele possa ter contato direto com seu seio e ajudar na amamentação.

Conselhos úteis

• Tome banho diariamente;
• Lave as mãos com água e sabão antes das mamadas;
• O bebê deve mamar livremente sem horário fixo;
• Escolha uma posição confortável;
• O bebê deve começar a mamar no seio que mamou por último da vez anterior;
• Para retirar o bebê do peito, coloque o dedo mínimo sobre a auréola, bem próximo à boca do bebê, fazendo ligeira pressão.

MANEIRA CORRETA DE AMAMENTAR

Todo o corpo da criança deverá estar encostado no da mãe e de frente para ela. O bebê deverá sugar os dois seios durante as mamadas, esgotando pelo menos um deles. As substâncias gordurosas do leite materno, que são importantes para a nutrição da bebê, são liberadas em maior quantidade quando ocorre o esvaziamento completo da mama.

Quando a mamãe já estiver pronta para começar, deverá ajudar o bebê a aceitar o seio, acariciando sua bochechinha bem próxima do corpo. Quando ele virar a cabecinha em direção ao seio, ajude-o a pegar o mamilo e a auréola ao mesmo tempo. Os lábios da criança deverão ficar colados bem na linha divisória entre a auréola e a pele do seio. Suas gengivas vão comprimir os reservatórios de leite que se localizam sob as auréolas, excitando as terminações nervosas que estimulam a produção do leite.

Se o bebê sugar apenas o mamilo, poderá ocorrer o aparecimento de fissuras (rachaduras) em sua volta. Isso acontece por causa da excessiva distensão da pele da região.

Lembretes importantes

• Toda mulher pode ter leite e não existe leite fraco.
• É importante amamentar o bebê logo após o nascimento, ainda na sala de parto.
• É comum o bebê ter cólicas. Nestes casos, deite-o de bruços e evite o uso de chás.
• Se precisar sair, você poderá tirar o leite e deixá-lo na geladeira. Para utilizá-lo, aqueça em banho-maria.
• Ao amamentar, sua tranqüilidade é fundamental, pois facilita a descida do leite. Sua agitação e ansiedade bloqueiam sua produção.
• Medicamentos não devem ser tomados sem orientação médica.
• O cigarro e a bebida são desaconselhados durante a amamentação.
• Evite dar ao bebê: mamadeiras, chucas e chupetas, pois assim evitará o desmame precoce.
• Se na sua cidade existir Banco de Leite, não desperdice seu leite: DOE, isso é amor.
• O leite materno protege seu filho contra as doenças nos primeiros anos de vida.

Nota: o leite ordenhado pode ser conservado:

• geladeira por 24 horas
• congelador por 5 dias
• freezer por 15 dias

Como saber se a criança está mamando bem?

• Acompanhando seu peso e estatura.
• Observando se ele molha a fralda de 6 a 8 vezes ao dia (no mínimo).
• Observando se é uma criança ativa, rosada e sorridente.

Como prevenir rachaduras nos seios

• Não limpe os bicos dos seios nem antes nem depois das mamadas, nem passe óleos, cremes ou pomadas.
• O banho diário é suficiente.
• Mantenha espaço entre o mamilo e o sutiã, conservando os seios sempre arejados.
• Exponha os seios ao sol pela manhã, durante 15 minutos, aplicando leite materno nos mamilos.

Os inimigos do leite materno:

• A mamadeira.
• O berçário.
• O medo de não ter leite.
• O uso de água, chás e outros alimentos nos primeiros seis meses, sobretudo se dados com mamadeira.
• Horário fixo e rígido das mamadas.
• Fissuras e mastites mal conduzidas.

OS ARROTOS

O bebê sempre engolirá um pouco de ar junto com o leite, independente dele mamar no seio ou na mamadeira. O leite se depositará na parte inferior do estômago, e o ar, que é mais leve, na parte superior. O leite pressiona o ar e, para aliviar essa pressão, o bebê arrota.

Você mamãe poderá ajudar o seu bebê a arrotar. É só segurá-lo na posição vertical contra o seu ombro, por alguns minutos. Não tente fazer o bebê arrotar quando está sentado. Nesta posição o seu estômago estará dobrado e dificilmente o ar subirá acima do nível do leite. Se ele não arrotar depois de uns três minutos nessa posição, isso significará que ele não necessita fazê-lo.

REGURGITAR

Nos recém-nascidos, a regurgitação é um fenômeno normal. A causa mais comum da regurgitação (vômitos em forma de golfadas de leite) é a imaturidade do aparelho digestivo. Existem outros fatores que podem provocar a regurgitação. Às vezes, o bebê mama uma quantidade de leite maior do que o seu estômago pode suportar. Neste caso, é normal que ele devolva uma parte do leite que engoliu. Você, mamãe, pode ter feito movimentos bruscos após a mamada, etc. Com o desenvolvimento da criança, a regurgitação vai diminuindo, devendo terminar por volta dos 8 ao 12 meses.

ALIMENTAÇÃO DO BEBÊ COM MENOS DE DOIS ANOS

Normalmente, tudo o que o bebê necessita até os seis meses de vida é leite materno. A partir desse momento a criança pode necessitar de comida adicional. Porém o leite materno continua sendo muito importante para ela.

Começar com frutas amassadas, como por exemplo: banana, mamão e outras disponíveis na região.

Oferecer sopinhas com cereais, tubérculos (batatas), verduras verdes ou amarelas, leguminosas e outros grãos.

Acrescentar proteínas de origem animal como, por exemplo, carne moída de frango, de vaca ou peixe; os miúdos são ricos em ferro.

Pode-se incluir a gema de ovo cozida. O ovo inteiro só a partir de nove meses.

O óleo vegetal (soja, milho, algodão) é alimento rico em energia e uma colher diária adicionada às sopinhas, depois de desligado o fogo, contribui para enriquecer a dieta do bebê.

A partir dos nove meses, deve ser oferecida comidinha, para que aprenda a mastigar os alimentos e estimulá-lo para que use as próprias mãos.

A sopinha deve ser passada na peneira; a partir de nove meses basta amassar com o garfo. Evitar liquidificador. Oferecer de colher em pequenas quantidades.

Alimentos processados

Para os lactentes deve-se evitar o consumo de alimentos processados e ou industrializados (frios, enlatados etc), que além do custo elevado, incluem aditivos e conservantes que podem produzir reações alérgicas e potencialmente doenças na idade adulta.

Nota importante: a mãe deve estar ciente das implicações econômicas e sociais do não aleitamento ao seio. Deve-se lembrar que o leite materno não é somente o melhor, mas também o mais econômico alimento para o bebê. Caso venha a ser tomada a decisão de introduzir a alimentação por mamadeira, é importante que sejam fornecidas instruções sobre os métodos corretos de preparo com higiene, ressaltando que o uso de mamadeira, água não fervida e diluição incorreta podem ser causa de doenças.

A MAMADEIRA

O uso precoce e inadequado de mamadeira em substituição ao seio materno é causa direta da morte prematura de centenas de milhares de crianças em todo o mundo. Além de retirar da criança as imunizações naturais contidas no leite materno, o uso dos leites artificiais aumenta o risco de morte nos primeiros meses de vida. Isso se dá porque, com a amamentação artificial, intensifica-se o risco de infecções provocadas pela má esterilização da água usada para o preparo das mamadeiras.

Não há nada na natureza que possa substituir a riqueza de proteínas e anticorpos do leite materno. Mas, se por alguma razão a mãe necessitar alimentar seu filho com mamadeira, são necessários alguns cuidados com a higiene. Existem bactérias por todos os lados. Por mais higiênica que seja, qualquer pessoa sempre transporta germes nas mãos e nas roupas. A maioria deles é inofensiva, mas alguns podem provocar doenças. Um bebê novinho, principalmente aquele que não está sendo amamentado com leite materno, tem pouca defesa contra germes comuns, precisando de algum tempo para se tornar imune. Em um ambiente limpo, o bebê não terá problemas com os germes do meio ambiente. Mas a situação é mais preocupante quando ele está se alimentando, porque o leite é um meio propício para a multiplicação de germes, principalmente quando está na temperatura ambiente.

Para manter o leite do bebê em condições ideais, protegido das bactérias, a mãe deverá observar algumas normas:

1. Lave bem as mãos antes de manipular o leite do bebê, principalmente se tiver tocado em animais domésticos, ou depois de ter ido ao banheiro.
2. Use um leite infantil esterilizado e modificado, próprio para bebês; assim que a lata tiver sido aberta, mantenha-a em lugar refrigerado.
3. Esterilize tudo o que utilizar no preparo do leite. Para isso, ferva todos os utensílios durante vinte minutos. A água utilizada para preparar o leite deverá ser fervida no mínimo por 10 minutos.
4. Jogue fora todas as sobras de leite deixadas pelo bebê na mamadeira. Sobras podem dar origem à multiplicação de bactérias que poderão causar enfermidades à criança.
5. Para se preparar a mamadeira siga as instruções do fabricante. A quantidade de leite em pó deve ser cuidadosamente medida, sem excessos.

O leite em pó deverá ser colocado diretamente dentro da mamadeira, já com a água na quantidade desejada. Atarraxe a tampa da mamadeira, agitando-a muito bem.

COMO DAR A MAMADEIRA

A proximidade física é importante para o bebê que se alimenta por mamadeira. É bom lembrarmos que este é um momento onde mãe e filho desenvolvem os seus laços afetivos. Mãe, só comece a alimentar seu bebê depois de tê-lo bem aconchegado ao seu colo e o envolvido em seus braços. Converse com ele carinhosamente, acaricie as suas bochechas e em seguida toque seus lábios com o bico da mamadeira; ele abrirá a boquinha e começará a mamar.

Seu bebê sempre vai preferir um leite morninho, nunca quente. Se o leite estiver frio, coloque a mamadeira num recipiente com água quente por alguns minutos. Depois, teste a temperatura do leite nas "costas" da mão.

Você deverá evitar que o bebê sugue bolhas de ar junto com o leite. O ideal será segurar a mamadeira de modo que a ponta do bico fique totalmente dentro da boca da criança. O bico deverá ficar sempre cheio de leite.

A QUANTIDADE DE MAMADAS

Uma das grandes preocupações das novas mamães é saber a hora que o bebê quer mamar. A solução é manter a calma e procurar entender os momentos de irritação do bebê.

Se ele não estiver molhado, se dormiu por um bom tempo e está com roupas adequadas à temperatura ambiente e estiver chorando, isso indicará que ele deve estar com fome. Ofereça-lhe a mamadeira e deixe que ele tome a quantidade que quiser. Seguindo esses princípios durante as primeiras semanas, o próprio bebê se encarregará de estabelecer uma disciplina alimentar.